Давно известно, какому риску подвергаются тучные люди, однако японские
исследователи показали, что быть худым еще опаснее. Более того, толстые
живут чуть дольше поджарых.
Люди, которые набирают немного
избыточного веса к сорока годам, в среднем задерживаются на этой земле
на 6-7 лет дольше, чем очень худые. А люди, страдающие ожирением, живут
дольше худых на пять лет.
Ученые Высшей школы медицины
Университета Тохоку под руководством Шиничи Куриямы и Ичиро Цудзи в
течение 12 лет наблюдали 50 тысяч человек в возрасте от 40 до 79 лет,
проживавших в префектуре Мияги на севере страны.
Логично
предположить, что худые люди живут меньше, потому что их худощавость
вызвана курением и различными заболеваниями, однако когда японские
ученые исключили эти факторы, результаты не изменились. Дело в том, что
худоба может привести к пневмонии и ряду заболеваний, вызванных
хрупкостью кровеносных сосудов.
Ученые рекомендуют худощавым людям питаться как можно лучше, а людям с нормальным индексом тела - его сохранить.
В
соответствии с индексом массы тела (масса, деленная на рост в квадрате)
люди делятся на четыре категории. Худощавыми считаются те, у кого
индекс меньше 18,5. Нормальный диапазон - от 18,5 до 25. 25-30 - это
люди с небольшим лишним весом. Люди с индексом, превышающим 30, должны
лечиться от ожирения.
Joker 592~489~466
